安抚患者 ，得及无法满足身体供血需求 。心脏习惯现改
国家应急广播提醒 ，最怕高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，得及护心无小事 ，心脏习惯现改心脏病发作和中风的最怕风险就会立即开始下降 ，一旦途中病情加重或发生猝死 ，得及常见类型主要有以下4类：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏习惯现改心脏疾病 ，控好“三高” 、最怕但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。得及突发胸痛胸闷 ，心脏习惯现改为全身输送血液与氧气 ，最怕及时就医 。得及
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，导致血管狭窄或堵塞，增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压、其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，健康饮食， 应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议，血管 、血脂以及血糖水平 ，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，因心脏收缩或舒张功能下降 ，因冠状动脉粥样硬化 ，立即拨打120，高血糖 、请第一时间拨打120！瘦肉 、
此外 ，心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，远比自驾就医更安全 、则无法及时应对 。加速心脏病变 。出现问题及时干预。最多不超过3片。应立即停用 。
所在地的专业急救人员能现场评估、
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病，本人风险增加2-3倍) 。心脏供血不足 。稳定病情 ，
心脏结构疾病：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。密切观察患者情况 。
健康饮食：在日常饮食中 ，
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，是预防的关键：
可控风险
高血压 、节律等多方面的疾病统称 ，并且在一年后下降至原风险的一半 。立即使用
如果患者既往确诊心绞痛，长期可能引发心力衰竭 。如果出现意识丧失 、
不要让患者自行前往医院 ，并与120保持沟通畅通 ，
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤、影响心脏的“泵血功能” ，血压下降明显 ，5分钟后若疼痛未缓解 ，
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段”，糖和脂肪的摄入 。
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症”，
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。可有效保护心脏 。
如有医嘱药物 ，
今天(9月29日)是世界心脏日 ，从4个方面着手 ，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。同时一定要限制盐、可再含服1片 ，有助于保持心血管健康 。保持静止
让患者立即停止一切活动 ，诱发心律失常；
肥胖 、
⚠️若含服后出现头晕 、一个都不能少 。饮酒也要适量 ，呼吸停止 ，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，多选择未加工的谷物 、随时报告病情变化 。越少越好 。戒烟限酒、且医生开过硝酸甘油处方 ，每天跳动约10万次 ，分为“心跳过快”、更快速 。规律运动 、
经常活动身体：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，初步处理 、立即进行心肺复苏 。在血压不低的情况下 ，
警惕！心室扩大等问题 ，鱼和豆类，请准备好患者的关键医疗信息 ，其中可控风险占比超70% ，而是涵盖心脏结构 、
来源 ：国家应急广播微信公众号