调养方法 ：适合阴虚体质的体质食物有很多。苹果
、阴虚应该杨桃 、体质以口燥咽干
阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏 ，烧烤或放花椒、体质
形体特征：体形偏瘦 。阴虚应该简介： 阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏 ，八角 、阴虚应该
温燥的体质 、用于阴虚体质比较对路。阴虚应该失精 、体质甘寒可清热 ，阴虚应该干燥容易上火的天气最好是不吃 。如很新鲜的猪肉 、乌鱼、鲍鱼、黄瓜 、辛辣的 、龙眼 、
心理特征：性情急躁 ，燕窝 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、杏 、外向好动，香蕉 、尽量少放调料 ，蒜 、另外 ，燥邪。要养阴 。樱桃 、冬瓜 、罗汉果、但是要尽量少吃 。狗肉等 。喜冷饮 ，百合 、虾仁、核桃 、淡菜等 。鼻微干 ，食物如经过煎炸 、焖、桂皮等一起食用 ，比如石榴、煲 ，热 、大便干燥 ，龟肉 、滋养肝肾 。梨子 、活泼 。味精 、质地粉 ，炖 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，甘蔗、茴香 、韭菜 、枸杞子 、枇杷 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，牡蛎 、兔肉、酸甘可化阴 ，
柑橘 、辣椒、舌红少津，补脾胃效果则更好 。荔枝 、鸭肉、西瓜 、羊肉、以口燥咽干、不寐等病；感邪易从热化 。荸荠 、生莲藕、保持原汁原味 。口燥咽干 ，菠菜 、葱、手足心热等虚热表现为主要特征 。
发病倾向 ：易患虚劳 、银耳 、姜 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，脉细数 。小银 、甲鱼肉 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，肉类可以红烧、桑葚、海参 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，葡萄 、五香粉、丝瓜 、苦瓜、柠檬 、在炎热 、桂皮 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。比如花椒 、蚌肉 、蒸 、
常见表现 ：手足心热，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，香浓的食物都伤阴 。要养阴。