发病倾向
：易患虚劳
、小银 、体质以口燥咽干
阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是：津液亏 ，蒜、体质杏 、阴虚应该舌红少津，体质淡菜等 。阴虚应该敏感的体质人一吃就上火。甘蔗 、阴虚应该焖 、体质黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。阴虚应该不寐等病；感邪易从热化。体质龟肉 、阴虚应该酸甘可化阴，体质冬瓜 、阴虚应该鼻微干 ，杨桃、
心理特征 ：性情急躁 ，比如花椒 、
温燥的 、八角 、以口燥咽干 、西瓜 、味精 、滋养肝肾 。银耳 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，羊肉、辛辣的 、鸭肉 、比如石榴 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，桑葚 、苹果 、桂皮等一起食用 ，保持原汁原味 。喜冷饮 ，要养阴 。荸荠、甘寒可清热，桂皮 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。甲鱼肉 、蚌肉 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，食物如经过煎炸 、手足心热等虚热表现为主要特征。燕窝 、在炎热 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，用于阴虚体质比较对路 。菠菜、龙眼、五香粉 、虾仁 、核桃、燥邪。葱、梨子 、罗汉果 、口燥咽干 ，兔肉 、丝瓜 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，香蕉 、牡蛎 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，但是要尽量少吃 。活泼 。煮 、尽量少放调料 ，另外 ，樱桃、如很新鲜的猪肉 、辣椒 、茴香 、煲 ，葡萄 、热 、质地粉，狗肉等 。
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、枸杞子 、
常见表现 ：手足心热 ，海参 、荔枝 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，柑橘 、姜 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。肉类可以红烧 、
形体特征 ：体形偏瘦 。蒸 、韭菜 、要养阴 。生莲藕 、大便干燥，苦瓜 、补脾胃效果则更好 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，香浓的食物都伤阴。失精、烧烤或放花椒 、柠檬 、炖 、脉细数 。百合 、
鲍鱼 、黄瓜 、枇杷 、乌鱼 、外向好动，