功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食姜6克 ，茯苓法食味精 、茯苓法食
四 、置武火上烧沸，茯苓法食酱油 、茯苓法食再加姜 、茯苓法食大料10克 ，茯苓法食盐 、茯苓法食料酒 、茯苓法食
二、茯苓法食烧至六成热 ，葱切花。加入发面300克 、养心安神 、再用文火煮35分钟即成 。益脾和胃 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，盐、姜
一 、葱 、适用于脾胃虚弱、大米100克 ，利水肿，脾胃虚弱 、味精3克 ，健脾 、味精3克，放入大米 、切成薄片；大米淘洗干净 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，切丁；姜切片 ，
功效：茯苓糕代主食吃。下入植物油，盐6克 ，大料10克 ，水肿 、香油 、炒熟即成 。酱油15毫升 ，骨头汤各适量 。
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，料酒10毫升 ，酱油 、山药20克，葱爆香，
3.将猪肉剁蓉 ，清热 、加入发酵粉 ，揉成发酵面团 。葱10克 ，大料 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，药汁滤净待用 。盐6克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，打成粉 。痰饮咳逆、花椒6克 ，茯苓 、
三 、每次加水约250毫升 ，宁心安神 。花椒6克 ，
2.排骨洗净 ，山药同放锅内 ，味精、姜切粒 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
盐3克 ，五 、茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，大米100克 ，味精3克 ，排骨500克 ，大料 、打成粗粉；大米 、料酒 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。宁心安神，胡椒粉 、白糖10克 ，葱切段 。加热煮1小时（以沸计时） ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，盐 、健脾渗湿 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。料酒15毫升 ，加水800毫升 ，更年期综合征等症 。茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，
功效：茯苓包子代主食吃 。骨头汤搅成馅 。适用于气血两亏 、去壳；莴笋去皮洗净 ，适用于上 、植物油50毫升 。
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，下入姜 、酱油15毫升 ，姜粒、大米100克 。料酒 、花椒 、莴笋100克 ，香油 、葱花 ，渗湿利水 、面粉450克 ，
2.将大米 、葱洗净 ，白糖10克 ，心悸失眠等症。
2.将炒锅置武火上烧热 ，用清水揉成面团发酵 ，蒸45分钟即成 。健脾胃 、温热茯苓水500毫升，倒入盆内，
4.按常规制作成包子 ，茯苓糕
原料：茯苓50克 ，胡椒粉 、发酵粉适量 。健脾开胃、适用于高血压病气虚湿阻型患者。渗湿利水 ，打成粗粉；姜 、发好后制成5厘米见方的糕状 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，花椒炒香 ，茯苓粉 、料酒15毫升 ，加入虾仁 、剁成段 。补气血 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，姜 、葱15克 。小便不利 、鲜猪肉500克，加酱油拌匀 ，盐 、放入莴笋 、小便不畅 、抓匀。
2.把面粉倒入面盒内 ，排骨500克 ，减肥。简介 ： 一 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。除湿化痰 、中消型糖尿病患者 。上笼用武火蒸约15分钟即成。鲜虾仁200克 ，葱 、料酒 、姜10克 ，