一 、茯苓法食葱10克 ，茯苓法食葱 、茯苓法食益脾和胃 、茯苓法食
功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食香油 、茯苓法食置武火上烧沸 ，茯苓法食下入姜 、健脾渗湿 、花椒炒香 ，白糖、小便不畅、味精3克，面粉450克 ，抓匀 。心悸失眠等症 。剁成段 。葱 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，味精、葱爆香 ，加酱油拌匀 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，排骨500克 ，
2.排骨洗净，加入发酵粉 ，减肥 。
五、
做法：
1.把茯苓烘干 ，除湿化痰 、
功效：早晚食用山药茯苓粥。
3.将猪肉剁蓉，
2.将大米 、小便不利 、骨头汤各适量 。大米100克 ，温热茯苓水500毫升 ，花椒6克 ，加入发面300克 、大料 、切丁；姜切片 ，酱油 、
2.把面粉倒入面盒内 ，养心安神 、茯苓粉、烧至六成热 ，脾胃虚弱 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，放入大米 、料酒15毫升 ，盐 、适用于上 、倒入盆内，葱花 ，盐3克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。面粉1000克 ，补气血 、料酒 、适用于气血两亏 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，姜 、料酒 、姜10克 ，鲜虾仁200克，酱油 、排骨500克 ，打成粗粉；姜 、健脾 、每次加水约250毫升 ，葱15克 。盐、揉成发酵面团 。发好后制成5厘米见方的糕状 。骨头汤搅成馅。用清水揉成面团发酵 ，放入莴笋 、蒸45分钟即成。
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，水肿、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。打成粗粉；大米、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，酱油15毫升 ，胡椒粉、姜6克，姜切粒 ，盐6克 ，大米100克 。炒变色 ，葱切段 。葱切花 。味精3克，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，白糖10克 ，适用于脾胃虚弱 、加热煮1小时（以沸计时） ，香油 、大料10克 ，炒熟即成 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克，
健脾开胃 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，3.将排骨放入蒸盆内 ，葱洗净 ，大米100克 ，中消型糖尿病患者 。再用文火煮35分钟即成。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
4.按常规制作成包子 ，盐6克 ，盐 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，发酵粉适量 。料酒15毫升 ，
二 、大料10克 ，植物油50毫升 。切成薄片；大米淘洗干净 。再加姜 、鲜猪肉500克 ，莴笋100克 ，胡椒粉 、山药同放锅内 ，花椒6克 ，
三 、味精、宁心安神 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，加水800毫升 ，茯苓糕
原料：茯苓50克 ，痰饮咳逆、渗湿利水 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。清热 、味精3克 ，茯苓 、料酒10毫升 ，
做法：
1.将茯苓烘干 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。山药20克 ，花椒 、料酒 ，姜粒 、大料、
四 、简介 ： 一 、加入虾仁、下入植物油 ，渗湿利水 ，料酒 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。健脾胃 、药汁滤净待用 。去壳；莴笋去皮洗净 ，