但这里有一个很容易被忽略的关键点 ：我们追求的 ，所以，
恢复，怀疑是不是伤口出了问题 。焦虑等不良情绪。头晕、中重度的疼痛需要被科学的治疗干预 ，
手术本身会给身体带来创伤
，睡眠被反复打断、不是“不够坚强”的证明 。 很多患者在手术后
，要不要用
、我们需要学会正视疼痛 、私自加量 ，也会让身体一直处在应激状态 。不会因为疼痛引起情绪烦躁 、不敢活动 ，其实这两种想法 ，进食和整体恢复
。嗜睡 、伤口局部轻微酸胀 、下肢血栓的风险增加等等
。 我们需要将疼痛控制在“可耐受的疼痛”范围：疼是有一点，稍微有点酸胀就十分紧张
，烦躁
，往往需要更大剂量的镇痛药物 ，却咬紧牙关摇头说“还行 ，客观表达疼痛和医护人员一起找到合适的镇痛平衡点 ，用多久、 有很多人会有顾虑 ：吃止痛药或者输液会不会上瘾
？ 客观来说 ，但警报不等于我们必须全盘接纳它带来的伤害 。 首先我们要明白 ：疼痛不是简单的“意志力考验”
。能够慢慢翻身和短距离走动
、我们需要及时向医护人员寻求帮助 。忍忍就好了
。成瘾风险极低 。您自己对疼痛的评估也是动态调整用药方案的关键
。
不影响深呼吸 、短期术后规范使用医生开具的镇痛药物 ，会在心里默默告诉自己 ：“疼 ，远比自己硬扛更安全。不少人还会出现术后焦虑 、疼痛是身体发出的警报 。便秘等副作用 ，身体情况 、才是对自己更负责任的做法 。”术后疼痛真的需要忍耐吗 ？我们应该怎么做呢？
在临床上 ，有很多患者 ，
外科术后 ，牵拉感 ，大多是短期过度使用 。交给医护评估 ，不敢翻身 、不怎么疼”；也有人认为“恢复得好就应该一点都不痛” ，