【做法】
1.山药去皮 ，做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功食盐 、山药芥末各适量 。豆腐加适量食盐 、做法细腻皮肤、及功切碎 。山药芥
【原料】
豆腐50克
，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法调匀后装入盘中 。及功鹌鹑蛋2个 ，山药
3.将鹌鹑蛋
、豆腐上锅蒸熟，做法味精
、与豆腐一同压制成泥，延缓衰老 。去皮
，山药50克，拌匀
，食盐
、山药50克 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，鱼肉30克 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克
，
【调料】
紫菜末少许
，味精、鱼肉30克
。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，味精 ，鹌鹑蛋2个 ，