【原料】
豆腐50克 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟
，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功 【调料】 紫菜末少许 ，山药
3.将鹌鹑蛋
、豆腐调匀后装入盘中 。做法细腻皮肤 、上锅蒸熟
，味精 、拌匀，山药50克 ，芥末各适量
。鱼肉30克。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，加适量食盐、鹌鹑蛋2个 ，食盐
、延缓衰老。
【调料】
紫菜末少许 ，
【做法】
1.山药去皮 ，食盐、味精、撒上紫菜末和芥末即可食用。去皮
，