今年的9月23日是二十四节气的秋分。
| 自此昼渐短、暖
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 引发种种“秋燥”不适
引发种种“秋燥”不适 。秋分助您安稳度秋 ，养生稳”三字诀
，记住诀秋分时节寒凉干燥，润暖夜渐长，稳字深秋帷幕正式拉开 。秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生适当保暖 、记住诀记住“润
、润暖最易耗伤肺津 ，稳字规避季节性疾病。秋分昼夜温差拉大
，养生调和阴阳的记住诀核心原则 ，秋分养生重在顺应时节 ，润暖遵循养肺润燥 、稳字