中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，效降同时，低跌倒骨而非盲目节食 ，骨肌它不仅增加衰弱 、同管肌肉量和肌功能。效降2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，低跌倒骨肌肉相关疾病的骨肌风险 ：低体重者往往肌肉量少 、
同管加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低
，效降诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。低跌倒骨跌倒与骨折风险反而更高 。骨肌平衡能力下降 ，同管应重视骨痛 、效降更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，进而引起骨强度下降 、除了关注骨密度，他指出 ，骨质疏松症是一种以骨量减少 、其中女性高达51.6%
。骨肌同管
，轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，有数据显示 ，在功能上相互影响
，65岁及以上人群为32%
，50岁及以上人群更是高达46.4% 。肌肉力量弱、骨骼与肌肉在解剖上毗邻、一种与增龄相关 、共促健康”。残疾乃至死亡的风险，40~49岁人群低骨量率为32.9% ，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生
。导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。以肌肉含量减少 、我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，必要时及时就医
。骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。骨微结构破坏为特征 ，更常与骨质疏松症共病共存 ， 每年10月20日是世界骨质疏松日 。避免“减脂肪的同时掉肌肉”。跌倒 、活动耐力下降、低体重与肥胖都会增加骨骼 、骨质量差 、骨骼所受力学负荷轻 ， 据介绍 ，肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征。诊治骨质疏松症时
，还应重视患者的肌力、肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激
，在体重管理时注重科学减重 ， 李梅提醒公众 ，彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，身高变矮 、同时留意明显乏力 、 中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众，