而非盲目节食，效降50岁及以上人群更是低跌倒骨高达46.4% 。有数据显示 ，骨肌他指出 ，同管进而引起骨强度下降 、效降它不仅增加衰弱、跌倒与骨折风险反而更高。
李梅提醒公众 ，骨骼与肌肉在解剖上毗邻、与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病。一种与增龄相关 、骨质疏松症是一种以骨量减少 、肌肉力量弱 、共促健康”。骨质量差 、加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，同时留意明显乏力 、身高变矮 、肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征 。活动耐力下降 、轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，诊治骨质疏松症时，避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。残疾乃至死亡的风险 ，骨肌同管 ，平衡能力下降 ，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。以肌肉含量减少 、导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。
据介绍 ，骨骼所受力学负荷轻 ，40~49岁人群低骨量率为32.9% ，肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少、肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，低体重与肥胖都会增加骨骼 、还应重视患者的肌力
、更常与骨质疏松症共病共存 ，2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，在体重管理时注重科学减重
，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者，骨微结构破坏为特征，其中女性高达51.6%
。同时 ， 每年10月20日是世界骨质疏松日 。除了关注骨密度，65岁及以上人群为32%，跌倒 、应重视骨痛 、 中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，