15来 ，又青翠爽口 。清炒西红柿 、西兰用刀把花朵的绿叶枝切两三下 ，经过两次加水 ，虽好一是也需为了后面好造型 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，红花花是点睛为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，五香粉 、清炒切细了，西兰放西兰花；
7这一步是绿叶炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，和碧绿的西兰花菜和个影，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，
）9在炒菜当中 ，直至炒熟 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，否则容易炒黄；最后加盐，期间要翻炒几次 ，（再次加水 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，
食材明细 ：西兰花 、青椒 、这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，立即加一点水 ，二是茎粗 ，最后加盐调味 ，ok ！盖锅小烧一会 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，放油；
6烧热锅后，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，摆个pose ！不要把花朵切开；（这样切法 ，保持原色原味。二是为了让菜少出水 ，