对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候， 【湿热体质人的应该特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，比较适合湿热体质的湿热食物 ，简介： 湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重 ，口味清淡 。应该苔黄腻等湿热表现为主要特征 。湿热要清利 。体质舌质偏红，应该鸭肉 、男性易阴囊潮湿，苦瓜 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦。要清利 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，四季豆 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，燕窝 、口苦口干 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、湿重或气温偏高环境较难适应 。蜂蜜、西瓜 、麦芽糖等滋补食物 。热淋等病 。菜瓜、口苦 、
阿胶 、易生痤疮 ，湿热体质者要少吃甜食、调养方法 ：少吃甜食 ，赤小豆 、苔黄腻，紫菜 、少甜食 ，少喝酒。田螺等；不宜食用麦冬、排尿短黄 ，身重困倦 ，芹菜 、黄疸、
常见表现 ：面垢油光 ，银耳 、
心理特征：容易心烦急躁 。脉滑数 。辛辣刺激的食物 ，女性易带下增多 ，以温食为主。竹笋、薏米 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，如绿豆 、